HAPPY ME-TIME...
Deze individuele training biedt via opeenvolgende fasen een diepgaand parcours tot zelfontwikkeling dat leidt naar een tevreden en zelfbewuste persoonlijkheid.
De Self Compassion & Care-ervaring staat centraal en is fundamenteel voor de beleving van zelfrespect en -liefde.
Enkel door liefde voor jezelf kan je mentaal sterken,
emotioneel groeien en je eigen (in) waarde herstellen.
Pas door bewuste zelfzorg ontstaat echt zelfvertrouwen.
Pas wanneer je je waarde kent, je zelf begrijpt en vertrouwt ben je in staat een deel van jouw liefde aan anderen te schenken en liefde van anderen te ontvangen.
Pas dan weet je:
"wat ik niet kan accepteren, dien ik te veranderen.
En het onveranderbare dien ik te (leren) accepteren!"
Zelfontwikkeling vraagt naast devotie en juiste intentie een investering van tijd, ruimte en energie.
Tijd: om je ware zelf te (her-)ontdekken
Ruimte: om je Zelf veerkracht en vrijheid te schenken
Energie: om gunstig karma en kracht te ervaren.
De belangrijkste persoon die je in dit leven zal ontmoeten beziel jij zelf!
Jouw levenspad kan jij alleen bewandelen.
In jouw levensverhaal speel jij de hoofdrol.
Jij bent uniek en mét reden ben jij hier en nu...
Stop met te leven voor of geleefd worden door anderen.
Start met jouw leven te BELEVEN en word wakker in de dankbare tevredenheid dat jij jezelf mag zijn.
Het is de moeite waard. Jij bent de moeite waard!
Deze coaching-sessies werken via gesprekstherapie,
mindfulness training, hartcoherentie, EFT, EMDR, IEMT, ACT, ademhalingstechnieken, creatieve uiting, schrijftherapie, zelf-werk opdrachten, spiegeloefeningen, meditatietechnieken, visualisatie- en relaxatie methodes...
Via je scores van de Tevredenheidsschaal en de 9-Relatie-condities leer je werken aan je optimale Zelf.
Je leert ongeconditioneerd jezelf tot rust brengen, onvoorwaardelijk met je zelf in relatie gaan,
en onafhankelijk je leven gericht herop bouwen,
door mentaal en fysiek een vruchtbare en blijvende fundering te plaatsen waarop je steeds verder kan, mag en zal bouwen.
Je leert je de meerwaarden van en in jouw leven te herkennen, je gemoedstoestand te trainen en je kracht ten goede te gebruiken...
Je bent volledig vrij te bepalen wanneer en hoeveel sessies je nodig acht.
Standaard sessie: 1u30min. Bijdrage: 55 euro.
Sessie 2 uur: Bijdrage: 60 euro.
*wanneer er nog vrije tijd na jouw sessie is,
is het mogelijk om een aansluitend Relaxatie-half uur te genieten. > Toelage van 20 euro.