HAPPY ME-TIME...
​
Deze individuele training biedt via opeenvolgende fasen een diepgaand parcours tot zelfontwikkeling dat leidt naar een tevreden en zelfbewuste persoonlijkheid.
​
De Self Compassion & Care-ervaring staat centraal en is fundamenteel voor de beleving van zelfrespect en -liefde.
Enkel door liefde voor jezelf kan je mentaal sterken,
emotioneel groeien en je eigen (in) waarde herstellen.
Pas door bewuste zelfzorg ontstaat echt zelfvertrouwen.
Pas wanneer je je waarde kent, je zelf begrijpt en vertrouwt ben je in staat een deel van jouw liefde aan anderen te schenken en liefde van anderen te ontvangen.
Pas dan weet je:
"wat ik niet kan accepteren, dien ik te veranderen.
En het onveranderbare dien ik te (leren) accepteren!"
Zelfontwikkeling vraagt naast devotie en juiste intentie een investering van tijd, ruimte en energie.
Tijd: om je ware zelf te (her-)ontdekken
Ruimte: om je Zelf veerkracht en vrijheid te schenken
Energie: om gunstig karma en kracht te ervaren.
​
Jij bent de belangrijkste persoon die je in dit leven ooit zal ontmoeten!
Jouw levenspad kan jij alleen bewandelen.
In jouw levensverhaal speel jij de hoofdrol.
Jij bent uniek en mét reden ben jij hier en nu...
Stop met te leven voor of geleefd worden door anderen.
Start met jouw leven te BELEVEN en word wakker in de dankbare tevredenheid dat jij jezelf mag zijn.
Het is de moeite waard. Jij bent de moeite waard!
​
Deze coaching-sessies werken via gesprekstherapie,
mindfulness training, hartcoherentie, EFT, EMDR, IEMT, ACT, ademhalingstechnieken, creatieve uiting, schrijftherapie, zelf-werk opdrachten, meditatietechnieken en relaxatie methodes...
​
Via de scores van de tevredenheidsschaal en de relatie-condities met je Zelf leer je waaraan je dient te werken om een optimale relatie met jezelf te bereiken.
​​
Je leert ongeconditioneerd met jezelf tot rust komen en onafhankelijk je leven gericht herop te bouwen, door mentaal en fysiek een vruchtbare en blijvende fundering te plaatsen waarop je steeds verder kan, mag en zal bouwen.
Je leert je de meerwaarden van en in jouw leven te herkennen, je gemoedstoestand te trainen en je kracht ten goede te gebruiken...
​​​​
Je bent vrij te bepalen wanneer en hoeveel sessies je nodig acht.
​​
​​​​
Duur: ruim anderhalf uur
Bijdrage: 55 euro.
​
*Indien vooraf gepland of bij ruimte na jouw sessie is het mogelijk om een aansluitende Relaxatie-sessie te genieten. Toelage van 20 euro.
​​